当前位置:飞客健康压力大易健忘白领提高记忆力小秘方
压力大易健忘白领提高记忆力小秘方
2022-11-21

白领工作压力大,特别是到了年底,为了年底任务量和年终奖,白领们更是拼命的工作。由此一来,不少人开始有健忘现象。白领健忘多是因为工作压力大所致,那么如何提高记忆力呢?

年轻人健忘多因压力大 你是不是经常话到嘴边,却突然忘了要说什么?你是不是经常遇到熟人,却死活想不起他(她)的名字?你是不是也常常在去超市前明明想好了购物清单,可回到家一收拾,发现还是漏买了一两样? 年纪不大,忘性不小,健忘症正在向年轻人猛烈袭来。现在正到年底加班季,白领们正为着年底任务量和年终奖奋力一搏,熬夜通宵狂赶绩效后,神智恍惚,记忆力衰退。此时,白领们可千万别放弃治疗啊! 焦虑、注意力涣散、内心矛盾的时候,都会引起记忆减退。年轻人健忘大多数是由于压力过大引起的,持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳,从而使得人容易健忘,另外,过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等也可以引起记忆力减退。

(责任编辑:zxwq)