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教你扫除女性的魅力障碍 想要丰胸可以这样做
2022-05-19

曲线完美的女性,是迷人的,对自己和异性都是一种吸引。想要做个美丽和可爱的女人,需要拥有一个 健康丰满的胸部。这也是为什么很多人不惜代价去丰胸的一个原因,哪怕知道丰胸以后会有一定的后遗 症,还是会抱有侥幸的心理。那么这个魔力障碍怎么扫除呢?怎么做才能丰胸呢?

女孩怎样丰胸

一、适量补锌

由于锌是一种活性很强的物质,不但可以促进性征的产生和性机能的形成,还能促进葡萄糖的吸收 并且在乳房等部位转化成脂肪,促使乳房丰满,所以适量地补锌可使丰胸的效果更好。

二、 坚持运动

有助于丰胸的运动有:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩 ,穴位按摩是最好。切记,不可太用力,容易打散乳腺,让乳房下垂。这时候,综合其他丰胸运动的就 能保证丰胸效果,让你的乳房不下垂了。

三、穴位按摩

穴位按摩丰胸原理:胸部主要有五条经络分布,只要你通过相关穴位按摩,就能刺激腺体和内分泌 ,使脑下垂体释放激素,作用于卵巢,并刺激乳腺细胞,促进乳房发育,同时帮助胸部周围气血循环, 使乳腺营养充足,达到天然丰胸的效果。

穴位丰胸,其主要是于人体背部的膀胱经、小肠经各穴位,手臂部的肺经、心经、心包经各穴位, 胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分别施以适当的按摩、挤 压,以刺激上述与乳房相连的各经脉、穴道,可有效促进其气血流通,进而达到丰胸的功效。

丰胸食物

卷心菜

卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。 苹果也有类似的功效。

鸡肉

鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦 牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

大豆及其制品

大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满, 还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

适量的补充自己身体缺失的,尽量吃能帮助丰胸的食物,积极的运动,对胸部做相应的运动,长期的坚 持,是可以改善自己的胸部曲线的。通过饮食加运动的方式,改善自己的胸部,是最健康和安全的方法 ,也是最好的一种方法。如果你还在为自己的胸部问题而苦恼,就赶紧试试这些吧。